居家上网课，学生如何规划学习，才能保障学习质量？这是很多家长和学生关心的问题。石龙三中初三学生钟浠妍无论在老师或是同学眼里她都是个品学兼优的好学生，近日她向记者分享了她的居家学习生活，眼前这位自律且开朗的女孩实在让人忍不住称赞。

那么，她是如何开展居家学习生活的，一起来看看吧。

自觉安排，恢复学校作息

钟浠妍是石龙三中初三的学生，虽然在家学习，但她根据学校的细致安排，已基本恢复在校的生活作息时间，并利用碎片化时间，有了令自己放松、补充动力的乐趣。

“每天共有５节网课，早上８点半至１１点半有３节课，下午安排的２门课从１４点3 0分开始。”学校开展“云课堂”以来，浠妍每天早上６点半起床，到小区内晨跑１０分钟，吃完早餐后准备开始一天的学习，直到下午的１６点3 0分。到了晚上，浠妍会抽出一段时间来完成白天的课堂作业。

相对于在学校的学习，网课的自由度更高。在钟浠妍看来，居家学习虽然没有集体学习的氛围，但要想提高成绩，就必须提升自己的自律能力。浠妍告诉记者，她的学习技巧就是认真听老师讲课，像在学校一样，尽管无法面对面交流，但老师所讲的内容肯定是经过精心准备的，只有认真听讲，并经过课后练习，才能清楚自己的知识掌握情况，进一步攻克自己的薄弱点。另外，作业能够清晰地反映出学生对每一个知识点的掌握情况，当老师掌握了这些基本的情况才能更好地“对症下药”，所以她会很认真对待老师在网络上布置的每一份作业。

“除此之外，网课还有一个特点，老师讲课的速度会相对加快，可能会出现笔速跟不上语速的尴尬场面。不过网课能回放、截图，所以遇上不懂的地方或节奏跟不上的时候，自己会先截图保存下来，课后再慢慢思考研究。” 钟浠妍说。此外，尽管老师不在身边,当学生遇到学习困难时,应及时通过线上、电话与老师沟通交流。

劳逸结合，缓解学习压力

白天父母不在家，浠妍不仅能自律地安排自己的居家学习生活，有时还会辅助在读三年级的妹妹的学习功课。学习节奏紧张有序进行，非常自律的浠妍也很注重劳逸结合。每天晚上她都会抽出一段时间来陪父母聊聊天、看看电视，或是协助家人做一些力所能及的家务，或是享受一个人的阅读时间，有效地缓解了学习压力。

说起浠妍，石龙三中教务处主任龙北渠忍不住夸口称赞，“这位同学品学兼优，是老师的好帮手，很有正能量。”据了解，浠妍进入初中以来，曾多次担任班长，主动为同学们服务，为老师分忧，成绩同样也是“顶呱呱”。对此，她表示：“之所以竞选班长，是因为我真的很喜欢我们的班级，我想为班级做一点力所能及的事情。担任班长这段经历也让我学会了许多，例如责任与担当。”

此外，浠妍多才多艺，熟悉多种乐器，尤为擅长古筝，曾拿下过省级才艺赛事的铜奖。凭着一份对中国传统文化的热爱，她学习古筝至今已有7年时间，与此同时弹古筝也成为她学习解压的好帮手。

全媒体记者 覃志杰/文

受访者供图

全媒体编辑 宁新春