在“2019亚马&莞马”的赛道上，有一群统一装束的身影穿梭在参赛选手中间。他们是官方配速员，就是我们平时说的“兔子”。

马拉松赛场上被称为“兔子”的人其实就是官方配速员。兔子源于1999年的巴黎马拉松，是由当时的主办方聘请的配速员，和参赛者一起起跑，并且按照规定的时间跑完，引导选手们安全完赛。主要针对首次跑马拉松或者想要PB（Personal best，即个人最好成绩）的选手，规划好配速，按照节奏去跑步。但在奥运会和世界锦标赛的马拉松项目里，并没有“兔子”这么一说，大多只在公共参与的大众马拉松比赛中才会出现。

兔子的任务就是带领跑友在规定的时间内跑过终点线。一般有300、315、330、400、415、430、500、530和600等这几个等级。比如430兔子，意思就是带领跑友在4小时30分钟内完成全程马拉松。目前，全程马拉松一般最长的时间限制是6个小时，所以600的兔子也被叫做“关门兔”。

一只优秀的兔子，是牺牲了追求个人PB的同时，还要提醒跑者注意加减速及赛道中的适当补给。同时也要把完赛的信心和跑步的稳定感传递给跟跑的跑友。东莞微马特马队队长徐兰就有幸成为本届莞马45名官方配速员中的一员，成为一名430兔子。

据徐兰介绍，官方配速员对日常的跑量、速度均有要求，需要带领其他跑者匀速前进。在装扮方面，首先要佩戴兔子头饰，在腰部或头饰上绑个气球，气球上写有配速员对应级别的字样。作为430兔子，徐兰会在赛场上提醒跑者注意自己配速，并帮助跑者合理调整速率。

徐兰认同“人生，是一场马拉松”的说法。她认为“每个个体的起点是一样的，过程中会因个人条件和使用的方式方法不同而得到不同的结果。”在挑战极限，提升自我的路上，坚持不懈，自律自强，会收获让自己满意的成绩。

文/全媒体记者 朱丽芳 陈穗岚

图/张村城

视频/全媒体记者 陈穗岚 朱丽芳