宅家也爱做运动③ | 东莞体育老师们示范全方位运动训练

i东莞 2020-02-09 20:46:26

疫情来袭，体育老师有话说。宅家期间，运动不失为消磨时间和锻炼身体的好方法。近日，来自松山湖中心小学（集团）西溪学校的体育老师们，为广大市民录制适合在家锻炼的运动动作，大家可针对性进行力量训练、敏捷训练、爆发训练、平衡训练、协调训练和柔韧训练。